Pada masa ini kita berada dalam suatu situasi kehidupan dengan sangat banyak tantangan dan ancaman, sehingga sukar sekali untuk memelihara diri kita tetap sehat. Banyak hal yang dapat mengancam kesehatan kita. Mulai dari bernafas; udara yang kita hidup penuh dengan polutan. Polutan dari asap kendaraan yang kedan bermotor di jalan, asap buangan pabrik di samping rumah kita, asap rokok dari perokok yang duduk di samping kita. Juga dari makanan yang kita makan, karena makanan kemasan yang kedaluwarsa, makanan yang dicampur pengawet tanpa sesuai aturan. Juga minuman dar i macam-macam minuman yang dicampuri macam-macam zat pewarna dan zat aditif yang belum tentu cocok untuk tubuh kita. Belum lagi munculnya macam-macam penyakit baru yang belum ditemukan obatnya. Banyak lagi hal-hal lain yang mnenjadi ancaman terhadap kesehatan kita. Kalau itu difikirkan terus menerus, dan kita kahawatir karena ancaman, maka kekhawatiran itu dapat membuat orang tertekan atau stress.
Kita bangsa Indonesia patut bersyukur, karena sejak 70 (tujuh puluh) tahun yang lalu, kita diperkenalkan pada satu olah raga sederhana untuk memiliki kesehatan yang lebih baik, dengan membangun daya tahan tubuh agar tidak mudah tercemari oleh berbagai polutan, yang mengitari diri kita. Biar pun polutan itu ada, tapi kalau daya tahan tubuh kuat, polutan itu dapat diusir keluar oleh kemampuan tubuh itu sendiri. Olah raga dimaksud, adalah Olah Raga Badan Daging Melihat Langit Biru.
Sudah ada beberapa blog yang menjelaskan tentang olah raga tersebut yang disebut dengan nama ORHIBA. Walau demikian, agar lebih cepat meluas, saya ikut urun rembug dengan blog yang saya buat ini.
Saya berharap mudah-mudahan memberi manfaat dan Tuhan Yang Maha Esa berkenan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar